Magnesium ist entscheidend für die Muskelentspannung, Entgiftung und den Säureabbau. 

Es reduziert Schmerzen, beruhigt Nerven und hilft bei Menstruationsbeschwerden. 

Es fördert die gesunde Entwicklung von Knochen und Zähnen und aktiviert Enzyme zur Energiegewinnung in den Nervenzellen. 

Zudem verbessert es die Konzentration und sorgt daher für geistige Klarheit. 

Als basisches Mineral unterstützt es über 300 Entgiftungsprozesse im Körper. 

Magnesium und Antioxidantien wirken direkt auf das Herz, was die herzfreundliche Wirkung von Cacao erklärt.

Roher Kakao enthält mehr Antioxidantien als jede andere Pflanze. Antioxidantien verbessern die Funktion des Herzens und senken den Blutdruck. Sie reinigen den Körper von so genannten „freien Radikalen“, hochreaktiven Sauerstoffverbindungen (daher der Name Antioxidantien), die mit der Zellalterung und einer Reihe von schweren Krankheiten wie Krebs in Verbindung gebracht werden. Flavonoide sind Antioxidantien, die besonders im Kakao enthalten sind. Sie binden die freien Radikale und schützen so die Zellwände davor, „porös“ zu werden. Antioxidantien wird daher eine verjüngende Wirkung zugeschrieben. Darüber hinaus reinigen Antioxidantien die Blutgefäße. Die Arterien werden flexibler und das Blut dünner, was den Blutdruck senkt. Superfoods mit einem hohen Gehalt an Antioxidantien, wie z. B. Kakao, verstärken die Wirkung von Superfoods.

Serotonin, oft als „Glückshormon“ bezeichnet, ist einer der wichtigsten Neurotransmitter im menschlichen Gehirn und kommt in Kakao vor. 

Darüber hinaus enthält Kakao auch Stoffe, die für die körpereigene Produktion bzw. Stimulation von Serotonin notwendig sind, wie z.B. Tryptophan. Serotonin bildet unseren natürlichen Stress-Schutzschild.

Ananda beschreibt im Sanskrit ein Gefühl von vollkommener und höchster Glückseligkeit und wahrer und anhaltender Freude. Anandamid ist ein körpereigenes Cannabinoid. Anandamid löst in uns Gefühle von Glück, Entspannung und Freude aus. Es wird in unserem Körper vor allem nach körperlicher Anstrengung freigesetzt und ist daher für die Euphorie verantwortlich, die Läufer nach einem Marathon spüren. Kakao ist die einzige Pflanze, in der Anandamid bisher gefunden wurde. Darüber hinaus enthält Kakao Stoffe, die den Abbau von Anandamid verhindern und so für ein länger anhaltendes Hochgefühl sorgen.

Phenylethylamin ist ein sogenannter Neurotransmitter, der auf natürliche Weise in unserem Körper freigesetzt wird, wenn wir frisch verliebt (rosa rote Brille) sind. 

Leidenschaftliche Höhenflüge werden ebenfalls mit hohen PEA-Werten in Verbindung gebracht. 

Es hilft uns dabei aufmerksamer und konzentrierter zu sein, um den aktuellen Moment zu genießen und die Zeit dabei zu vergessen.

Außerdem sinkt die Ablenkung von außen. 

Tryptophan ist ein stimmungsaufhellender Nährstoff und wesentlich für die Produktion von Serotonin. Sie hilft beim Abbau von Angst und Stress. Tryptophan ist sehr hitzeempfindlich, weshalb Kakao nicht gekocht werden darf, um seine volle Wirkung zu entfalten. 

Weitere wichtige Spurenelemente in Kakao sind Chrom, das zur Regulierung des Blutzuckerspiegels beiträgt, und Zink, das eine wichtige Rolle im Wachstumsprozess, bei der Insulinspeicherung, der Proteinsynthese und der Spermienproduktion spielt. Außerdem stärkt es das Immunsystem.

Theobromin ist ein koffeinähnliches Molekül, das in Kakao in hoher Konzentration enthalten ist und stark auf das Herz-Kreislauf-System wirkt. 

Theobromin ist eine der Substanzen, die die herzöffnende Wirkung von Kakao physikalisch unterstützen. Die Herzfunktion und der Blutfluss werden gesteigert. Theobromin weitet die Gefäße und entspannt die Muskeln. Theobromin hat auch eine starke Wirkung auf die Leber. Die anregende Wirkung entspricht etwa einem Viertel der anregenden Wirkung von Koffein. Im Gegensatz zu Koffein ist sie milder und länger anhaltend und hat zudem eine stimmungsaufhellende Wirkung. Kakao enthält zwar Koffein, aber in einer viel geringeren Dosis.

Oxytocin wird oft als „Bindungshormon“ bezeichnet, da es eine wichtige Rolle bei der Geburt und der Bindung von Neugeborenen, aber auch bei allen anderen Formen positiver sozialer Interaktion spielt. Es steht im Zusammenhang mit Gefühlen von Liebe, Vertrauen und innerem Frieden. Darüber hinaus wird Oxytocin auch eine sexuell stimulierende Wirkung zugeschrieben.

Kakao enthält Substanzen, die das Enzym Monoaminoxidase (MAO) hemmen, was den Abbau von Neurotransmittern wie Serotonin und Dopamin verhindert und dadurch die Stimmung hebt. Diese Wirkung macht Kakao zu einem natürlichen Stimmungsaufheller. Da MAO-Hemmer auch in psychedelischen Pflanzen vorkommen und Substanzen wie DMT aktivieren können, sollte Kakao nicht mit Antidepressiva oder anderen MAO-hemmenden Pflanzen wie Ayahuasca kombiniert werden, um Nebenwirkungen zu vermeiden.

Darüber hinaus sind Kakaobohnen ein Aphrodisiakum, welches auch die Sexualkraft steigert.

Sie enthalten auch Phenylethylamin, eine Chemikalie, die uns dazu bringt, jemanden durch eine rosa Brille anzusehen.

Dieses Hormon wird in unserem Gehirn in Momenten des Vergnügens und der sexuellen Erregung ausgeschüttet.